探秘甘南 甘肃甘南+陇南+天水 8 日 7 晚

• 住宿：西安

温州—西安 参考航班：ZH9248 16:25-19:05 咸阳国际机场
温州机场乘飞机至西安，抵达后导游接机后送至酒店办理入住

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：宕昌

西安-官鹅沟（官珠沟）-宕昌
早餐后游览参观【官鹅沟】（仅含景区首道大门票，不含小交通 65+5
（保险）元/人，游览时间不少于 120 分钟）：这里是一个集自然风光与
历史文化于一体的旅游胜地。它是森林景观、草原景观、地貌景观、水
体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、
瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园
内居住有藏、羌民族 3000 余人，保留着独特的服饰、风俗习惯。结束
后入住酒店。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：郎木寺

鹅嫚沟-腊子口-扎尕那-郎木寺
早餐后游览【鹅嫚沟】（不含区间车，游览时间不少于 40 分钟）：鹅嫚
沟与官珠沟是姊妹沟。鹅嫚沟内主要有天池、金樽瀑、神象瀑、金羊湖、
鹅嫚湖等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显
了江南水韵。后乘车前往【腊子口战役遗址】（游览时间 30 分钟）：腊
子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口。”1935 年 9 月 16 日，中
国工农红军长征进入腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包
抄战术，经过激烈的浴血奋战，于 17 日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险，
打开了红军北上进入陕甘的通道游。
游览【扎尕那】（不含小交通 40 元/人，游览时间不少于 120 分钟）：
早中晚 郎木寺
一座遗世而独立的室外“石头城”，没错这里四周被石山包裹住，仿佛
是这世上的另一个空间，在这里看夕阳缓缓落入山的那一头。扎尕那素
有阎王殿之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿、又似天然岩壁构筑
的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石
峰，所以扎尕那也被称作石镜山。
游览【郎木寺】（游览时间 120 分钟左右）：郎木寺由藏语地名“达仓
郎木”演化而来，是一个囊括了川、甘两省的地名，两省依照地名法的
相关规定，规范的写法均应为“郎木寺”。现在的郎木寺属于川甘两省
分治，具体划分为甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔
盖县红星乡下辖的郎木寺村，地图上有明确的界限，实际上两省百姓混
居，很难界定。现在的郎木寺地区设有两座格鲁派佛教寺庙：位于四川
若盖尔的达仓郎木格尔底寺（简称格尔底寺）、位于甘肃碌曲的达仓郎
木赛赤寺（简称赛赤寺），还有两座分属伊斯兰教派中“格的木”派和
“伊和瓦呢”派的清真寺。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：阿坝

郎木寺-花湖-若尔盖草原-唐克九曲第一湾-阿坝
早餐后游览【若尔盖花湖】（浙江籍免门票，不含小交通，游览时间不
少于 2 小时），途中经过若尔盖草原，花湖因每年 6-9 月湖上开满不知
名的鲜花而得名，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的
照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，
随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。
游览【黄河九曲第一湾】（浙江籍免门票，不含扶梯，扶梯非必消，游
览时间不少于 120 分钟）：黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形
早中晚 阿坝
成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是
摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河
水就在我们眼前呈现，非常壮观。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：玛曲

阿坝-莲宝叶则-阿万仓湿地-玛曲
早餐后乘车前往游览【莲宝叶则】（浙江籍免门票，不含区间车 60 元/
人，必消，游览时间不少于 180 分钟）：莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的
世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，
绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际
的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这迷人的风景里。这里也是小动物的
天堂，总会看到一些草原上的小精灵-土拨鼠哦。稍作休息后，游览【阿
万仓湿地】（游览时间不少于 60 分钟）：阿万仓乡距玛曲县城约 55 公
里，是我国非常有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里
因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊
肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。后
乘车赴玛曲，抵达后入住酒店休息。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：合作

玛曲-娘玛寺-世界第一转经筒-拉卜楞寺-桑科湿地-合作
早餐后乘车前往游览【娘玛寺】（游览时间不少于 30 分钟）：又称努尔
玛寺，藏语全称「桑俄塔尔哇朗」，意为「密乘解脱洲」，位於甘肃省
甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内。属藏传佛教格鲁派寺院。旁边就
是世界第一转经筒。此景区目前没有门票，报价不包含门票费用，如后
期产生门票则由客人现付。随后游览【拉卜楞寺】（游览时间不少于 60
分钟）:刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，
早中晚 合作
就是在这里！这儿是藏传佛教学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛
像、雕塑、壁画等，参观完后一起前往转经长廊，转动古老的经筒为自
己和家人祝福，游览【桑科湿地】（游览时间 30 分钟）：这里是草原旅
游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所，是甘南夏
季牧场，拍照留念，再适合不过了，运气好的话可能会偶遇可爱的土拨
鼠，可以给他们小零食。游览结束后，入住合作酒店。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：天水

米拉日巴佛阁外观-麦积山石窟-天水
早餐后前往参观【米拉日巴佛阁】（不含佛阁门票 游览时间 30 分钟）
它是一座九层碉楼式建筑，外观上通体红色墙体搭配金顶，气势磅礴又
具浓厚的历史韵味。稍作休息后前往天水游览【麦积山石窟】（不含小
交通 30 元/人，游览时间不少于 120 分钟）：石窟开凿始于十六国后秦
时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分
布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。石窟所在的麦积山是一座岩壁
陡峭的孤山，山体形状像一个麦垛一样，麦积山因此而得名。在这里既
可以观赏佛教艺术，又能欣赏周围的景色，还能体验到脚下栈道的惊险
刺激。随后入住天水酒店。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

天水古城-西安送机
参考航班：西安—温州 ZH9247 咸阳国际机场 20:10-22:45
早餐后游览【天水古城】（游览 60 分钟）它是现存规模较大且保存较完
整的明清时期居民院落群，呈“一街十一巷”布局，有众多明、清及民
国时期建筑。城内三新巷、荣氏福新天水办事处、汉将军府等景点，建
筑雕刻精美、风格独特。游览后用餐，结束后视航班时间前往机场办理
登机手续，乘机返回所在城市，结束愉快的行程